ゆりまるの断捨離な日々

ミニマリズムのモチベーションを上げていくブログです

優しい気持ちと花と考えない人

スーパーで見つけた可愛いお花

100円♡

花って眺めてるだけで、癒し効果があるね^ ^

キッチンの窓に

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リビングテーブルに

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最近の息子は、ガチャガチャコレクター😅

見るたびにガチャガチャしたいと言い、物欲モンスターですw

毎回は、しんどいのでたまに買ってあげています♡

自分なりの世界を窓際に演出していますw

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考えずにひたすら石を持ち上げる人+自由すぎる女神🗽息子くんの一押しです😂

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私も、考えすぎること、自由になれず型にハマって落ちついてしまっていたり、ありのままの自分でいられないことがあるので。このお二方の様に感じたまま、もっと自由に自分を表現していきたい。

バスルームに

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素朴で健気な花を見て、優しい気持ちになります♡

最近、なんだか夏休みもあり、家事、育児に追われて、あまり1人時間も上手く作れず、心がせかせかしていました。

花を飾るだけで、こんなに優しい気持ちになれるとは❣️

みなさん、最近心穏やかに過ごせていますか❓ 花を飾るだけセラピーおススメです♡

カーテン、子育て心理コントロールを捨てる

ジメジメと蒸し暑い日続く日こそ、断捨離日和です。

昨日、カーテンをシンプルな物に替えました。

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カーテンというか、お!値段以上のロールスクリーン(^。^)

麻入りで、シンプルで飽きがこないデザインで気に入ってます。

ビフォー

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夜に、旦那と息子が喧嘩しました(><)

子供がアレルギー性鼻炎か風邪のせいで、鼻のしゅんしゅんが止まらず…旦那がうるさ〜い!!て怒っていました。

病気や、体質だから、そんなこと言わなくてもいいのに😭一番、鼻が止まらずしんどくて、治したいのは子供だろうに…

旦那も朝早く、出張に行かないと行けなかったので、静かに早く寝たいのも分かるけど、あまりにも言い方が怒鳴りつけて、酷かったので…

ちょっと、反面教師にしたいなと思いました。

家族なんだから、仲良くしたいのに😭💦

相手を気遣うこと、言葉の暴力には気をつけたいです。

てことで、息子と私と猫は1回でキャンプに使うエアマットで寝ました。

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新しくなったカーテンのリビングで、キャンプ気分も味わえて、喧嘩したことは辛いけど、気持ちよくぐっすり寝れました(^。^)

つらいことも、楽しく乗り越えること大事ですね👍早く仲直りできたらいいな。

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あと、引き続き子供への接し方を、気をつけています。私の尊敬している、メンタリストDAIGOさんが珍しく子育てについての救言動画がアップされていて、見ました!

子供を潰す、潰さない親の叱り方↓

まとめると、

相手の人格を否定するような叱り方はダメ

行動を叱るのはオッケーとのことでした!

やっぱりかぁ〜!!心理的に子供を支配しようとするのは科学的にみても、最悪な結果になるそうです。

例えば、宿題をしない時

ダメな叱り方↓

本当、あなたは宿題せずにだらしない!←人格否定

正しい叱り方↓

宿題を、ご飯の前にきちんと終わそうね。←行動を明確に叱っているのでオッケー!

私は、以前はダメな叱り方をしてしまっていました。 宿題していないと、

自分で進んでやらないと、将来だらしない大人になるよ!とか、〜をしないとこうなるからダメなんだよ〜!と詳しく説明したら、きっと分かってくれる!と思っていたからです…

旦那にも、是非子供の人格を否定するような言葉だけは、言わないようにして欲しいんですが、旦那は私ではないので、人を変えることは難しいので、強制はできません。

とりあえずは、私だけはその分息子のフォローに回れるように頑張りたいです^_^

平和でただ穏やかに家族と過ごしたいです。

深夜、子育てについて瞑想してみた。

私、ゆりまるは子育てについての不必要なこだわりを断捨離します。

今回捨てるもの、それは

子供をコントロールしたいと言う、その心です。なんで、できないの❓もっと、こうしてくれれば…と言う気持ち捨てます。

子供も一人の人格なんですよね。親の所持物じゃないんです。

思い通りに育たないのは当たり前だ〜!!と今なら叫びたい。

なんで、今回、瞑想に至ったかと言うと、昨日のプールでの出来事。

息子と、息子のお友達とお母さん達とみんなでプールに行っていました。

で、息子がクレープステックアイスを食べたいと言うので、食券を買いに並びに行ったんですよ。暑いから、テーブルで待っててね。お母さん、買ってくるからね。と言って。

お昼時なんで。まぁまぁ混んでて、で、やったと券を買えて、売り場でまた並んでアイスをもらいました。

そして、テーブルに戻って見ると、息子の姿がないんですよ。

夏の日差しの中、片手に溶けそうなアイスを持ってプールを散々探してやっと見つけました。お友達と夢中になってアイスの事を忘れて遊んでました。そして、全然、悪気がない様子。

小さいなことなんですが、なんか心を踏み潰された気がして、落ち込んでしまい、こんなことでイラっとしてしまい、その日はずっとイライラしてしまっていたんです。自分って器が小さいなって。自己嫌悪にも陥りました。

分かっているんです。友達と一緒にいて楽しすぎて、アイスを買いに行った私の事は、つい忘れていたのでしょう。

でもその時、感じた虚しさと言ったら。

その後、3時には帰るよ。と約束してたのに、まだ遊びたいとゴネて、結局4時半に帰る事に。

特に予定もなかったんで、別に良かったんですが、不機嫌が治りきらない中、さらに約束をちゃんと守ってくれなかった息子にイライラしてしまい、なんで❓約束守れないの❓なんで、あの時ママの事忘れて、何も言わずに行ったの❓なんでなんで❓が止まらず…

本当は、親だってイライラしたくないんです。ちゃんとした人間に育って欲しい期待があるからこそ、それができないと、恐怖と不安に怯えてイライラしてしまうんです。客観的に分かるんですが、期待を捨てれない自分がいて、こうなって欲しい、自分が思い描く理想の子にしたくなるのです。

そこで思い出しました。ブッタの言葉を。

人生とは苦である。期待をするから、裏切られると苦痛。快を得ても、それはやがて消えてしまう。そしてまた、人間は消え去った快を求めて苦しむ。

みたいな言葉を!!

これは、人生は苦ばかりで苦しいよー。と言う意味ではなくて、発想の転換で、

快を失って苦しむなら、最初から求めなかったらいいのでは❓期待するから、期待が外れると苦しむのであり、それだったら、無になり過ぎ去る事を受け止めよう。今を、ありのまま受け止めよう。悟りを開くと人生に悩むことはない。

そして、瞑想に🧘‍♀️至った次第です。結構、真剣に瞑想して、私なりに心の落ち着きが戻ってきました。子育てで悟りを開きたいなーと思います。その為にやはり、支配欲を捨てさります。

期待するから、苦しいのです。私は、息子を傷つけたくありません。最愛の息子の心傷つけることは、自分の心を傷つけることでもあるのです。子供は、思い通り育たない!このいらない支配欲を断捨離して、残すべきものは、ひとつ。毎日、楽しくくらす息子の笑顔です。

いらないものを、削ぎ落とし、その先に本当に大事な物な物が見えてくるといいな。 また、経過報告したいと思います(^^)

スペアリブうまし

最近は、煮込み料理にハマってます。

父から教えてもらった料理で、チキンの紅茶煮をリピしまくってます。少しアレンジあり。

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↓レシピ一応書いておきます↓

鶏モモ 2枚(タコ糸で縛る)

リプトンのティーパック3袋

醤油 大さじ4

酢 大さじ2★好みで加減してね

砂糖 大1

胡麻油 大 1

柚子胡椒 小さじ 1

鶏モモをタコ糸でしばり、鍋に紅茶パックを入れ、弱火で1時間煮込む。

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煮込み終わったら、お肉を白髪ねぎと調味料を絡ませて何時間か放置!

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出来上がり♡

作り置きに便利だよ〜!

チキンバーガーにしたり

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そのまま、タンパク質を取りたいときに、スライスして出したり!めちゃ時短♡

だって、紅茶で煮て、調味料に放り込んで、放置で完成だもん(^^)

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料理は好きだけど、毎回凝ったものなんて疲れるからね、強い味方です👍

家事もミニマル化!

そうそう、これ作り過ぎて、旦那に飽きたと言われるので、今日はスペアリブを煮込んで作って見ました!

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はちみつ、マーマーレード、醤油、酒を目分量で1時間半程煮たら、完成〜!おにくが、ホロホロで美味しかった♡f:id:yurimaruworld:20190716223346j:plain

煮込むだけの。ミニマム料理最高です(^^)

めちゃシンプル料理 でもうまい!

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ホクホクのじゃがいもって、美味しいよね❤️

もう、バターなんか乗せたら…うまいに決まってるっ(*≧∀≦*)✨


自分のお昼ご飯、パンもないし、お米炊くのも面倒だなぁ…て時、


じゃがいも、冷蔵庫にありませんか❓(^^)


皮のまま。レンチンして、トマト🍅と一緒に、塩、胡椒、チーズ、バターを乗せて、アルミに包んで、魚焼きグリルで焼くだけ👍✨


なかなか、美味しかったよん❤️


良かったら、やってみてね(〃ω〃)

果てしない断捨離〜キッチン編〜ミニマルの先に

おはようございます(^^)

ご機嫌いかがですか❓


私は、ですか❓


お気遣い、ありがとうございます(^^)


ゆりまるは、というと、最近また、家の物達が放つノイズやら、空気の淀みで、少しダラけていました。


生活していたら、いつの間にか、また、整っていない状況になるのです。


人間は、楽な方に向かってしまう生き物だと、つくづく思います。


ですが、人間は賢いのです。理性がありますから。このままで、いいのか、と自分に問いかけることができます。


最近の、私はと言うと、自分のパターンがよく、分かるようになってきました(^^)


部屋が片付いていたら、気分がいい!それは、紛れもない事実。


ですから、ダラけた自分を律する為に、朝からフル稼働しました(^^)


今日のターゲットはキッチン、特に棚の中やら、周辺。


断捨離する時は、目的を明確に、

そして、やり遂げた後の気持ちいい!をイメージすることを大事にしてます!


目的は、最近、キャンプの趣味で増えていた、食器類やら、調理器具やら、が場所をとっていて、棚に出し入れしにくいので、少なくして、すっきりさせること。


現在、稼働していない、コーヒーマシーンやらを、出しっ放しにしていたら、ガラーンスペースがもったいないので、とりあえずしまうこと。


そして、季節にふさわしくない、食器類を衣替えしてあげること。


すべては、自分の為です。


毎日料理するのですから。


気持ち良く、料理したいよね(^^)


やる動機は十分すぎるくらいあります。


見て下さい。こんなに、キッチンはどよめいています。

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なんだか、家族にも申し訳ない。家の事は、任されているのですから。


いざ!家族が、気持ちよくなれる、キッチンに。


まずは、棚の中〜

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いやーん💦誰の❓棚ですか(・・;)


中身を強引に全部出します。

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棚はガラーン❤️

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そして、要るものは中へきちんと、入れていきます。

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やれば、できるのね👍(*≧∀≦*)


綺麗に、整えば、魅力的じゃなかった、食材やら、保存食も、魅力的に思えてきます!


最近は、即捨て‼︎は、あまりせず、なんとか、使えるんじゃないか、と、ミニマリストのその先、もったいない!に辿り着きました。


食器も、気に入らないから、もうときめかないから、捨てよ〜じゃ、なくて、


いったん、しまって、後でまた、使ってみるなんかをしてます


不思議なことに、しばらく、使ってなかったから、また、新鮮さを感じて、ときめきを持てるようになるのです。


いくら、好きでも毎日一緒だと、飽きちゃう時ってあるでしょ❓


脱マンネリの、為に恋人達ってどうしてますか❓



そう、距離を置って、しばらく考えるんです。


そして、また、出会った時に、昔のときめきを感じ、また、新たな魅力を感じること。


それって、本当の物との付き合い方、たかが、物、されど、物ですよ。ちょっと、自分でも何言ってるのか、よく分からないんですが…w


人でも、物でも大事にしなきゃ。って気づいたんです。


明らかに、いらん!てものもあったので、それは捨てます。 

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右のシールは、祭りで頂いた、反射板シール…

前は、迷わずポイ!だったんですが、


うちには、廃材を巧みに使って工作するちびがいるので、これは彼に委ねることにしました(^^)


そして、ビフォー

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アフター

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キラキラリ〜ン(〃ω〃)


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中はこんなん❤️

しまっていた、湯のみをこちらにいつでも使えるように、移動したり、毎日使う食器だけを、厳選しました👍


お茶碗、一年くらい使ってなかったやつと、使っていたやつとを3皿入れ替えました!捨てよか、昔迷ったけど、久々に使う為、新たにときめきを感じてます❤️

最近使っていた、お茶碗は、気に入ってたけど、最近マンネリので、シンク上に収納しました(〃ω〃)

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この中の何処に(^^)


今回、断捨離したのは、これだけです↓

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乱雑に収納していた為に、ヒビがいつのまにか入ってしまっていた、ブレンダーの備品😭💦


ごめんなさい🙇‍♀️💦

改めて、物を大切にしようと、思うゆりまるでした…


最後に、光り輝く、生まれ変わったキッチンをどうぞ(〃ω〃)

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また、キッチンが好きになりました❤️



あえて断捨離しない!

朝ごはん、食べたのに最近昼前にお腹が空きます…(・・;)


食欲の秋到来かしら🍁


おナスがいっぱいあったので、

そして、冷凍ご飯も切らしていたので、


おナスと、じゃがいもと、あまりの豚ロースで、

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名も無き、ボリューミーなおかずを生み出しました(≧∀≦) 


図書館で朝借りた本に、じゃがいもの皮🥔には、栄養が、たっぷりと書いてあったので、


おじゃがを、よく洗い、皮ごとレンチンしました❤️


まず、ナスを炒め、ロース、そしてじゃがを入れひたすら炒めます。


後は、目分量で、水、粉末の昆布だし、砂糖、醤油を回しかけ、煮て、できあがりです👍


めっちゃ、適当だけど、栄養たっぷりで、味も美味しかったです(≧∀≦)✨


じゃがいもの皮は、これからは捨てずに、食べまくろうと思ったのでしたw